小學生減肥運動方法

小學生出現嚴重的肥胖問題，而且情況需要關注及改善。傳統減肥方法都是以節食和運動來達到減肥目的，而學者研究發現，三十分鐘內做不同配搭的八款運動或作，只要配合戴上心跳表來做運動，就可以更有效減少BMI 。這個減肥運動方法得到外國如芬蘭和新加坡的教學團體遠道來取經。